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Quinta-feira, 06 / 07 / 17

GRÁTIS: Guia Alimentação Saudável para Crianças

Boas Mamãs e Papás,

 

👼 E porque Crianças Saudáveis são também Crianças Mais Felizes...👧

 

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🗣 Opinião Pessoal:

 

Como cuidadosa que sou na escolha de alimentos que traga para casa para a minha família, posso garantir que não é só o Guia que tem valor...

 

🍉O próprio Site tem Dicas sobre Alimentos, Como Viver Melhor e Receitas Maravilhosas para toda a Família, que sendo de Clínica não resisto em Ver e em Aprender Mais e Melhor!!! 🥕 

 

💓 Nota 20 👍

 

 

 

 

 Dica Escrita por Mónica Freitas  

publicado por 1001blogs às 11:30
Segunda-feira, 03 / 07 / 17

PASSATEMPO BEBÉ: Ganha Bilhete para Zoo + Cabazes Blédine =D

Boas Tardes ALEGRIAS  

 

Já estão com saudades de bons passatempos? Aqui vai este...

 

Lançado sob a forma de desafio pela Página Blédine Portugal consiste....

 

 

 

Em contarem uma Travessura engraçada de Verão, ⛵

Em que o Protagonista seja o Vosso Bebé

(acompanhada ou não de foto, não é obrigatório)...

 

 

 

 

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Habilita-te a ganhar um dia divertido em Família no

Zoo de Lisboa !!!

 

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⌛ VÁLIDO ATÉ 9 DE JULHO 2017

 

 

 

📌 Para Residentes de PortugalInclui  🏝

 

 

 

 

🎯 PRÉMIOS PARA 5 VENCEDORES:

 

🌞  4 Bilhetes para o Jardim Zoológico de Lisboa

 

 

🌞 5 Cabazes de Produtos Blédina 

    NOTA: Não contêm produtos indicados para bebés com menos de 6 meses 🚨

 

Exemplo de Produtos Bledine

 Consulta Sempre o Regulamento AQUI 👈 

 

 

 

 

 

 

 BOA SORTE A TODAS AS FAMÍLIAS 👨‍👩‍👧‍👦

 

 Seleccionada e Escrito por Mónica Freitas 😚

publicado por 1001blogs às 13:33
Quarta-feira, 20 / 07 / 16

RECEITA CASEIRA: Panquecas Coloridas de Aveia (2 Anos ou Mais)

Aqui vai uma receita bem divertida para o Verão e para pais e filhos conviverem JUNTOS e ainda aprenderem conceitos novos!!! 

 Não custa nada ressalvar para terem Cuidado com as Crianças mais pequeninhas, elas podem misturar todos os ingredientes, mas no que diz respeito ao fogão, mantenham-nas longe da frigideira...

 

Começamos com as Cores do Nosso Portugal, da Nossa Selecção 

 

PANQUECA VERMELHA

panquecas-coloridas-de-aveia-1.jpg

  • Ingredientes:

       1 Copo (normal) de FARINHA de Aveia

        1 Copo de Leite (pode ser leite vegetal)

         1 Ovo Médio

         1 Chávena de Beterraba CRUA RALADA 

  • Modo de Preparação:

     1)  Ponham os ingredientes na liquidificadora e bate tudo até ficar uma papa.

    2) Ponha a frigideira a aquecer (se for anti-aderente não precisa de pôr nenhuma gordura adicional - manteiga/óleo)  e retire um pouco dessa papa com uma 1 Concha Média para a frigideira.

     3) Abra a massa com a colher e deixa-a no ponto de panqueca. Para não queimar ponha em lume médio. Vire a massa e deixe-a mais um pouco.

     4) Escolha um recheio à sua preferência, seja doce ou salgado.***

 

*** DICAS PARA CALDAS OU RECHEIOS:

DOCES - Mel; Geleias caseiras sem adição de açucar; Calda de chocolate feita com leite de coco engrossado com amido de milho e cacau; Fruta picada; Iogurte de aroma ou grego;...

SALGADOS - Carne moída; Frango esfiapado com legumes; Couve picadinha com cenoura (opção vegetal); Cogumelos;...

 

 

PANQUECA VERDE

 

  • Ingredientes:

          1 Copo (normal) de FARINHA de Aveia

          1 Copo de Leite (pode ser leite vegetal)

          1 Ovo Médio

          1 Chávena de Espinafres CRU (bem lavados)

  • Modo de Preparação: A mesma que anterior, bata tudo na liquidificadora.

 

PANQUECA LARANJA 

  • Ingredientes: 

        1 Copo (normal) de FARINHA de Aveia

        1 Copo de Leite (pode ser leite vegetal) 

        1 Ovo Médio

        1 Chávena de Cenoura CRUA RALADA

  • Modo de Preparação: A mesma que anterior, bata tudo na liquidificadora.

 

ATENÇÃO

 Pode parecer estranho utilizar os espinafres ou a beterraba porque pensamos logo no gosto, Mas não se preocupem não dão gosto  estes ingredientes, ainda por cima tem maior valor nutricional por usarmos estes vegetais e a aveia!!!

 

Divertão-se Muito em Família e Bom Apetite 

 

   Texto de Mónica de Freitas 

    FONTE DA RECEITA

 

publicado por 1001blogs às 13:02
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