Caros leitores, hoje vamos introduzir uma nova temática, receitas de culinária para os Vossos bebés. Sabemos o quanto é importante a alimentação cuidada e diversificada, à medida que o bebé cresce e se vai adaptando à alimentação e ao ambiente familiar.
MAS DEIXAMOS AQUI O ALERTA:Para introduzir alimentos que não sejam o Leite Materno, Só a partir do 6º MÊS de Vida do Vosso bebé e, apenas em Pequenas Quantidades e com alguma Regra para puderem observar possíveis reacções alérgicas.
Se possível, o Leite Materno deve ser mantido, pelos menos, até completarem os 2 ANOS de Vida, por sobretudo evitar Alergias e Infecções.
A Receita de Puré escolhida pode ser preparada ao seu bebé, quando este já tiver 5 MESES, pois já se introduz 4 Tipos de Legumes e um tipo de Folha, a Alface...
Puré de Alface com Courgettes (5 MESES) - Tempo de Preparação: 20 min.
- Quantidade: 4 Doses
- Ingredientes:
- 100g de cenouras
- 50g de batata
- 50g de courgette
- 2 folhas de alface
- 1 cebola
- Azeite
- 50g de batata
- 50g de courgette
- 2 folhas de alface
- 1 cebola
- Azeite
- Modo de Preparação:
1) Descasque a cenoura, a batata, a courgette e a cebola, corte-as aos quadradinhos e leve a cozer numa panela com um pouco de água.
2) Tape a panela e deixe cozer durante 10 minutos.
3) Adicione a alface previamente lavada e ripada e deixe cozer por mais 5 minutos.
4) Reduzir a puré.
5) Juntar um fio de azeite no prato do bebé.
Bom Apetite... 
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